منتدى مازونة يرحب بزواره الكرام، يسعدنا إنضمامكم كأعضاء
يرجى التكرم بالتسجيل معنا، أهلا وسهلا بك في منتديات مازونة
أسأل الله ان يعطيك أطيب ما فى الدنيا ( محبة الله )
وأن يريك أحسن ما فى الجنه ( رؤية الله )
وأن ينفعك بأنفع الكتب ( كتاب الله )
وأن يجمعك بأبر الخلق ( رسول الله ) عليه الصلاة والسلام
منتدى مازونة .. أنوار قلب واحد .. أسرة واحدة
http://x20x.com/upfiles/AvM08284.jpg

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى مازونة يرحب بزواره الكرام، يسعدنا إنضمامكم كأعضاء
يرجى التكرم بالتسجيل معنا، أهلا وسهلا بك في منتديات مازونة
أسأل الله ان يعطيك أطيب ما فى الدنيا ( محبة الله )
وأن يريك أحسن ما فى الجنه ( رؤية الله )
وأن ينفعك بأنفع الكتب ( كتاب الله )
وأن يجمعك بأبر الخلق ( رسول الله ) عليه الصلاة والسلام
منتدى مازونة .. أنوار قلب واحد .. أسرة واحدة
http://x20x.com/upfiles/AvM08284.jpg

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

   ***أشواق* أشواق* أشواق *عيونهههاااادددي 

 

الأبحاث والآراء المنشورة تعبر عن رأي صاحبها ، وليست بالضرورة تعبر عن رأي الموقع
 
أضرار المشروبات الغازية OFY71744

دعوه للتعارف والتواصل بين بعضنا البعض،في فضاء منتديات مازونة مدير الموقع*1ولاية أدرار*2ولاية الشلف* 3 ولاية الأغواط* 4 ولاية أم البواقي* 5 ولاية باتنة* 6 ولاية بجاية* 7 ولاية بسكرة* 8 ولاية بشار* 9 ولاية البليدة* 10 ولاية البويرة* 11 ولاية تمنراست* 12 ولاية تبسة* 13 ولاية تلمسان* 14 ولاية تيارت* 15 ولاية تيزي وزو* 16 ولاية الجزائر* 17 ولاية الجلفة* 18ولاية جيجل* 19 ولاية سطيف* 20 ولاية سعيدة* 21 ولاية سكيكدة* 22 ولاية سيدي بلعباس* 23 ولاية عنابة* 24 ولاية قالمة* 25 ولاية قسنطينة* 26 ولاية المدية* 27 ولاية مستغانم* 28 ولاية المسيلة* 29 ولاية معسكر* 30 ولاية ورقلة* 31 ولاية وهران* 32 ولاية البيض* 33 ولاية اليزي* 34 ولاية برج بوعريريج* 35 ولاية بومرداس* 36 ولاية الطارف* 37 ولاية تندوف* 38 ولاية تسمسيلت* 39 ولاية الوادي* 40 ولاية خنشلة* 41 ولاية سوق أهراس* 42 ولاية تيبازة* 43 ولاية ميلة* 44 ولاية عين الدفلى* 45 ولاية النعامة* 46 ولاية عين تموشنت* 47 ولاية غرداية* 48 ولاية غليزانتحية خاص إلى كل أناس غليزان- واد رهيو- مديونة- الحمادنة- تيارت- شلف-وهران-عين مران-سيدي محمد بن عليIraqimap
جميع البرامج متاحة للجميع , ولكن يجب استخدامها في ما يرضي الله , ومن خالف ذلك فلا نحلله ولا نبيحه
   أضرار المشروبات الغازية Vالطيب/الطيب/الطيب   أضرار المشروبات الغازية V
برامج كمبيوتر
  حبي لمملكتي    حبي لمملكتي    حبي لمملكتي  
أضرار المشروبات الغازية 89312
نحن لا ندعي التميز ولكننا صناعه

3 مشترك

    أضرار المشروبات الغازية

    هجورة
    هجورة
    زهرة مازونة
    زهرة مازونة


    الجنس : انثى عدد الرسائل عدد الرسائل : 22
    تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 09/10/1995
    العمر : 29
    تاريخ التسجيل : 23/06/2009
    السٌّمعَة5
    نقاط : 28171

    أضرار المشروبات الغازية Empty أضرار المشروبات الغازية

    مُساهمة من طرف هجورة الثلاثاء 7 يوليو - 8:04

    البالغين الذين يشربون من علبة صودا أو أكثر في اليوم "خالي السكر أو عادي" لديهم خطر بنسبة 50 بالمائة للإصابة بمتلازمة الأيض



    وفقا لدراسة جديدة ترتبط المشروبات الغازية القليلة السكر بذات المشاكل الصحية التي تروجها المشروبات العادية.

    قامت مجموعة من الباحثين من جامعة بوسطن بدراسة بيانات أكثر من 6،000 شخص بالغ متوسطي العمر يشاركون في دراسة للقلب . هؤلاء المشاركين كانوا كلهم لا يعانون من متلازمة الأيض – وهي مجموعة من الأعراض مثل الدهون المفرطة حول الخصر، ضعف صوم الجلوكوز، الضغط العالي، انخفاض مستويات الكولوستيرول الجيد "إتش دي إل" وأكثر - عندما بدأت الدراسة. بعد أربع سنوات من المتابعة، وجد الباحثون بأن البالغين الذين يشربون من علبة صودا أو أكثر في اليوم (خالي السكر أو عادي) كان لديهم خطر بنسبة 50 بالمائة للإصابة بمتلازمة الأيض.

    ملاحظة: الصودا القليلة السكّر ليست بديلا صحّيا

    هذا وقد ربطت دراسات سبّاقة بين استهلاك الصودا العادية والمستويات المرتفعة من السكّر وعوامل المتعدّدة لخطر الإصابة بمرض القلب. وتعتبر دراسة فرامنغهام الأولى التي تجد صلة بين تأثيرات الصودا العادية وتلك القليلة بالسعرات. حيث وجدت الدراسة بأن المشاركين الذين تناولوا واحدة أو اكثر من الصودا العادية أو القليلة السكر، كانت لديهم نسبة 31 بالمائة للإصابة بالسمنة.






    حقائق حول محتويات الصودا القليلة السكّر:

    • السعرات الحرارية: 0

    • الكافيين: يتفاوت من 0 إلى 55 ملغرام لكلّ علبة

    المكونات المثالية:

    • الماء الغازي
    • الكاراميل
    • صوديوم بينزوت
    • محلّيات صناعية (اسبرتيم أو بوتاسيوم Acesulfame)
    • نكهة طبيعية
    • نكهة اصطناعية
    • سيترات صوديوم
    • حامض ماليك


    هذا وقد فاجأت النتائج الباحثين، الذين توقّعوا رؤية اختلاف بين الصودا العادية وتلك القليل بالسكّر. ولاحظ الباحثون بضعة أسباب محتملة لنتائجهم – أحدها أسلوب حياة الأشخاص الذين يتناولون الصودا والذين غالبا ما يتناولونها مع أطعمة غير صحية ووجبات سريعة غنية بالدهون وقليلة بالألياف.

    ماذا نعني بالمشروبات الغازية الأخرى:

    • الصودا العادية
    • الصودا قليلة السكّر
    • البيرة المعلّبة
    • الشاي المثلج المعبّأ بالقناني أو المعلب (بضمن ذلك القليل بالسكّر)
    • الشاي الأخضر المعلّب أو المعبّأ بالقناني (بضمن ذلك القليل بالسكّر)
    • الشاي الأبيض المعبّأ بالقناني (بضمن ذلك القليل بالسكّر)

    هناك الكثير من الخيارات الأفضل لك والتي يمكن أن تمتدّ إلى بعض المرطبات. جرب هذه البدائل الصحية:

    • الماء المعبّأ بالقناني.
    • عصير الفاكهة الحقيقي.
    • الحليب الخالي أو القليل بالدسم (1 %)
    • عصير الليمون الطازج


    فهل بعد قراءتك لهذا المقال ستجروء على شرب المشروبات الغازية مرة ثانية ؟؟
    mazouna
    mazouna
    عضو مبدع


    الجنس : ذكر عدد الرسائل عدد الرسائل : 63
    تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 31/03/1973
    العمر : 51
    الموقعhttps://mazouna.ahlamontada.com/
    تاريخ التسجيل : 10/02/2009
    السٌّمعَة0
    نقاط : 28857

    أضرار المشروبات الغازية Empty رد: أضرار المشروبات الغازية

    مُساهمة من طرف mazouna الأحد 19 يوليو - 13:09

    جزاك الله خيرا
    هجورة
    هجورة
    زهرة مازونة
    زهرة مازونة


    الجنس : انثى عدد الرسائل عدد الرسائل : 22
    تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 09/10/1995
    العمر : 29
    تاريخ التسجيل : 23/06/2009
    السٌّمعَة5
    نقاط : 28171

    أضرار المشروبات الغازية Empty رد: أضرار المشروبات الغازية

    مُساهمة من طرف هجورة الإثنين 20 يوليو - 4:05

    مشكور مازونة على مرورك الكريــــــم
    القائد
    القائد
    مدير الموقع
    مدير الموقع


    وسام الحضور الدائم

    الجنس : ذكر عدد الرسائل عدد الرسائل : 2628
    تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 01/01/1983
    العمر : 41
    الموقعwww.mazonh.66ghz.com
    تاريخ التسجيل : 09/02/2009
    السٌّمعَة3
    نقاط : 35367

    أضرار المشروبات الغازية Empty رد: أضرار المشروبات الغازية

    مُساهمة من طرف القائد الأحد 3 يناير - 22:27

    دمت وفية لنا
    بارك الله فيك أختاه

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 14 نوفمبر - 21:13