عدد الرسائل
تاريخ الميلاد
من طرف هبة الشتاء الخميس 11 نوفمبر - 11:52
مشرفي
وأعضاء
المنتدى الكرام
نصـــــــــــــآئح طبــــــــــــيه مهمــــــــــــــــــــــه
1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى
2 – لا تتناول القهوة مرتين في اليوم
3 – لا تتناول الحبوب مع الماء البارد
4 – أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
6 – تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً
7 – أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن
8 – لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن
9 – أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً
10 – لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم
11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة
